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先把玉米面用刚开的水和好(口感好),冷却后,与豆面、白面揉和到一起,待面发好后切成块码入笼屉蒸熟,三合面馒头就可以了。烙饼就是把发好的面团揉成圆饼用油烙熟,面条就是将面团拉成面,一条条的即可。
豆面玉米面的营养价值:
1、豆面玉米中含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除。
2、豆面玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。
3、豆面玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。
4、现代医学研究表明,豆面玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。
5、玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。玉米面是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或细粉,几乎含有玉米面的全部营养成分。
玉米面怎么做比发糕好吃,比面包简单,一吃就上瘾呢?
大家在知道馅饼,便是含住饺子馅儿的烙饼。而东西方许多面点都有这种特色,由于烙饼无论你怎么做,含饺子馅儿都会让它的口感和长相提升许多。在西式甜点里的豆沙吐司面包,便是含饺子馅儿的典范。比照中国的豆沙馅饼,是多少还有一点异曲同工之妙。
下面我们就来做一款中西结合的豆沙玉米面饼,它有点儿烤蛋糕的颜值和口感,并且也融入了新中式馅饼气质,吃着尤其柔雅贴心。不管当早餐,或是当正餐都超级棒。玉米面新吃法,不用一滴油,比发糕美味,比吐司面包简易,一吃就成瘾!应对这一款特色豆沙玉米面饼,大人孩子都特别喜欢吃,归属于颜值和口味兼具的特色特色美食。
而这种豆沙玉米面饼作法也非常简单对比,对比中欧式的馅饼,在便利性上面拥有巨大的优点。看着那胖子端上桌,一瞬间就有一种特殊的成就感。家用版玉米面饼,比吐司面包更有颜值,比馅饼更好吃,早饭必不可少特色美食!之后馋了也做这一款特殊的美味小吃,做一次全家都够用,尤其舒服啊!
玉米面红豆饼制做调料:玉米面200克沸水150ML生鸡蛋2个酵母菌3克白砂糖30克苏打2克普通面粉200克红豆200克红糖40克做法:
第一步玉米面放在一个稍大的盆中,添加150克热水烫下玉米面,晾至不发烫的水平,添加2个鸡蛋;再倒入白砂糖、酵母菌、苏打拌均匀;
第二步随后分批少许筛入普通面粉,搓成平滑的面团,放温暖的地方醒面至2倍尺寸;醒面好一点的面团,戳一个洞不坍塌就表明好啦;
发醇好一点的面团搓揉排气管,随后分为2个大小一致的小面团。并把2个面团擀薄,大概0.5厘米厚就能;随后铺一层提前准备的豆沙饺子馅儿;然后把另外一个擀面皮盖紧,把边沿预塑;
第三步刷一层蛋清粉,撒适当芝麻就可以;小烤箱。容易上火175度,去火180度烤大概15分钟,取出来切成块;再次回烤20min;超级好吃的玉米面红豆饼就完成了,表面淡**松脆,机构绵软美味,配搭自制的红豆沙儿,作为早饭太美味了!
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